Pronto para matar a curiosidade? Na matéria de hoje, iremos continuar a matéria sobre os 10 benefícios de andar a cavalo!

Se liga na matéria, que aqui vai os outros 5 benefícios!

6º – Mantém-se socialmente ativo: o mundo do cavalo nos proporciona conhecer inúmeras pessoas e fazermos novos amigos! Como somos todos apaixonados por cavalos, é extremamente provável que essas amizades durem o resto de nossas vidas!

7º – Constrói o caráter: a formação do caráter é algo natural daqueles que vivem no mundo do cavalo, pois somos ensinados a ter responsabilidade, pontualidade, espírito esportivo, paciência, compromisso, confiança e auto estima. 

8º – Ajuda as pessoas com algum tipo de deficiência a ficar ativo: essas pessoas precisam de ajuda especializada para que possam praticar com segurança as atividades físicas relacionadas com o cavalo como uma ferramenta de melhoramento e evolução da sua condição. Ao mesmo tempo, a interação com os cavalos ajuda a construir mais facilmente o caráter dessas pessoas e proporciona benefícios mentais.

9º – Constrói a auto confiança: a equitação é um trabalho em conjunto, não somente em relação ao cavalo e ao cavaleiro, mas também com o seu treinador. Não existe um esporte melhor para desenvolver a auto confiança, pois você está montado em um animal de 400 kg, com mente e linguagem própria, e ainda assim, criando um vínculo tão forte que se tornam apenas um só.

10º – Promove união com a natureza: estar ao ar livre e aproveitar o ar puro do campo traz inúmeros benefícios para a sua saúde, tanto física quanto mental. Além de que estar na luz do sol, produz uma dose de vitamina D essencial para o seu corpo.

E ai? Está esperando o que para começar a montar? Ou até quem sabe, passar mais tempo com o seu companheiro de cascos? 

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Até a próxima matéria!